Категории раздела

Поиск

Вход на сайт

Наш опрос

Оцените качество оказываемых услуг
Всего ответов: 67

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Профилактика болезней сердца

Профилактика болезней сердца

Осторожно, инфаркт!

 

      29 сентября во всём мире по инициативе Всемирной федерации сердца и при поддержке Всемирной организации здравоохранения отмечался Всемирный день сердца.

        Цель мероприятия – это возможность напомнить обществу о том, каким ценным для нас является собственное здоровье, повысить в обществе осознание опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инсультов и инфарктов.

 

Что же такое инфаркт миокарда?

Сердечный приступ – гибель части сердечной мышцы из-за недостаточного притока крови к ней. У этого заболевания есть и другие названия: инфаркт или коронарный тромбоз.

Чаще всего инфаркт развивается у тех, кто неправильно питается, мало двигается и не может справиться со стрессами.

Сердечный приступ обычно происходит, когда один из кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, закупоривается тромбом. Если тромб достаточно велик, он способен полностью лишить сердце кровоснабжения.

Также сердечный приступ может быть вызван спазмом артерии, питающий миокард – сердечную мышцу. Чаще всего этот спазм происходит под влиянием стресса.

Что приводит к инфаркту?

Возраст считается основным фактором риска сердечного приступа. Наиболее часто он случается у мужчин старше 45 лет и женщин старше 55 лет.

— Инфаркт – это один из признаков развития ишемической болезни сердца. Как правило, ему предшествуют приступы стенокардии.

Стенокардия – недостаток питания сердечной мышцы – повышает риск возникновения инфаркта. Нередко инфаркт и стенокардию путают, поскольку их симптомы очень похожи: боль в груди и одышка наблюдаются в обоих случаях. Но симптомы стенокардии снимаются приемом специальных препаратов в течение 15–30 минут, а инфаркта – нет.

— Повышенный уровень холестерина в крови или атеросклероз. При этих заболеваниях риск образования тромбов и блокирования кровотока в сосудах сердца повышен.

Кроме того, к факторам риска развития инфаркта относятся:
— Диабет
Гипертония
— Богатая жирами диета
— Ожирение
Курение
— Отсутствие физической активности
— Стрессы
— Генетическая предрасположенность. У тех, чьи родственники страдали сердечными приступами, риск развития этого заболевания повышен.

Симптомы сердечного приступа

— Неприятные ощущения в груди
— Кашель
— Колющая боль в груди
— Головокружение
— Одышка
— Бледность с сероватым оттенком
— Чувство страха, паника
— Тошнота
— Беспокойство
— Холодный пот на лице
— Рвота

Человек, у которого происходит сердечный приступ, в первую очередь чувствует боль в груди. Затем неприятные ощущения распространяются на шею, лицо и руки, а иногда даже спину и живот. Учащается пульс, резкое колебание артериального давления. Боль может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Обычно человек чувствует себя немного лучше, если меняет положение тела или ложится.

 

При подозрении на инфаркт миокарда больному необходимо:

  • прекратить какую-либо физическую нагрузку,
  • обеспечить доступ свежего воздуха (открыть окно),
  • облегчить дыхание (расстегнуть воротник),
  • помочь ему принять удобное положение (полусидя или лежа с приподнятой головой),
  • принять таблетку нитроглицерина под язык или 1 дозу нитроспрея, если в течение 5 минут болевой синдром не уменьшился, а нитроглицерин переносится хорошо, необходимо принять таблетку еще раз. Если боль за грудиной или дискомфорт не исчезают в течение 5 минут после повторного приема нитроглицерина
  • необходимо немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
  • также разжевать 250 мг аспирина, то есть ½ таблетки (в таком виде лекарство быстрее попадет в кровь)
  • при отсутствии нитросодержащих препаратов можно использовать валидол, валокордин или валосердин 40-50 капель.
  • обязательно измерить артериальное давление

Что такое «тихий инфаркт»?

У людей старше 75 лет и страдающих диабетом может произойти «тихий инфаркт», который не сопровождается болевыми ощущениями вообще.

По оценкам специалистов, примерно одна пятая таких инфарктов не диагностируется. Повреждение сердечной мышцы у переживших «тихий инфаркт» прогрессирует, поскольку оно не выявлено и не лечится.

Как избежать инфаркта?

— Не курите или бросьте как можно раньше
— Правильно питайтесь. Сократите потребление насыщенных жиров и добавленного сахара
— Не употребляйте алкоголь
— Больше двигайтесь
— Хорошо высыпайтесь
— Если у вас диабет, держите это заболевание под контролем
— Контролируйте уровень холестерина в крови
— Следите за своим артериальным давлением
— Поддерживайте здоровый вес тела
— Научитесь справляться со стрессом

Сердечный приступ чаще всего развивается у людей старше 45 лет. Обычно он становится следствием малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Лучшая профилактика инфаркта – это отсутствие вредных привычек и ежедневная физическая активность.

Инфаркт – не приговор. Не делайте раньше времени из себя инвалида. Хотите продлить нормальную жизнь на многие годы, не ленитесь – выполняйте не такие уж сложные правила. В конце концов, вести здоровый образ жизни намного приятнее, чем пройти ад под названием «инфаркт».

 

                                               Кабинет медицинской профилактики

                                                             ГБУЗ «Прибайкальская ЦРБ»

Категория: Это важно! | Добавил: Sybiryak (03.10.2019)
Просмотров: 245 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: