Отчего болит сердце

Иногда боли в области сердца не имеют никакого отношения к самому сердцу. Боль, которую мы по ошибке принимаем за сердечный приступ, может быть вызвана, например, остеохондрозом или межреберной невралгией. Однако, даже зная это, не стоит легкомысленно относиться к сердечной боли. Ведь эта боль может свидетельствовать и о таком грозном явлении, как инфаркт миокарда.

По каким же признакам распознать инфаркт, если вдруг заболело сердце?

С одной стороны, особенно внимательным к состоянию своего сердца нужно быть тем, кто страдает гипертонией, ожирением, сахарным диабетом, всем людям старше 60 лет, тем, у кого в роду случались ранние инфаркты миокарда, и всем, у кого повышен уровень холестерина в крови.

Очень часто инфаркт бывает следствием атеросклеротического поражения сосудов, которое может развиваться не один десяток лет. Постепенно атеросклеротические бляшки на внутренней поверхности сосудов увеличиваются настолько, что начинают мешать движению крови к сердечной мышце, появляются симптомы стенокардии. Возникают чувство дискомфорта, тяжести, боли за грудиной, особенно при быстрой ходьбе или физическом усилии. А при снижении нагрузки, например, если идти медленнее или совсем остановиться, боль в течение нескольких минут уменьшается и проходит.

Часто боль ощущается вообще не в груди, а в руке, спине. Может показаться, что она абсолютно не связана с сердцем. Пусть это вас не обманывает. Если вы замечаете, что боли в груди усиливаются при нагрузке и вынуждает вас прекращать работу – скорее всего, это серьезный сигнал.

Чтобы не оказалось поздно!

Основной признак инфаркта миокарда – это боль, аналогичная боли при стенокардии, но более сильная и затяжная. При инфаркте боль за грудиной появляется внезапно, она необязательно связана с физической нагрузкой и не проходит в состоянии покоя. Приступ может длиться более 10 минут, а прием таблетки нитроглицерина не всегда облегчает состояние. Кроме боли человек может ощущать тошноту, удушье, головокружение. Возможна даже потеря сознания. Пытаться «перетерпеть» подобные симптомы ни в коем случае нельзя. Промедление в подобной ситуации опасно для жизни. Поэтому необходимо как можно быстрее вызвать «скорую помощь».

Пока не приехали врачи

Запомните эти правила. Если случился инфаркт, они помогут вам или вашим близким дождаться приезда врачей:

• Почувствовав боль, нужно прекратить все активные действия, сесть, оперевшись на спинку стула.

• Если боль не проходит в течение 4-5 минут, положите под язык таблетку нитроглицерина и дождитесь полного растворения. Нитроглицерин быстро проникает через слизистую  оболочку полости рта и практически мгновенно попадает в кровь.

Первая таблетка нитроглицерина, особенно в первый раз, может сопровождаться резким снижением артериального давления и головной болью! Если таблетка не принесла облегчения и боль до конца не проходит, можно принять еще одну, но не ранее, чем через 5-10 минут.

Часто развитие инфаркта миокарда сопровождается чувством страха, тревоги, даже паники. При боли в сердце необходим покой. Поэтому самые правильные действия в такой ситуации будут: успокоиться, принять таблетку нитроглицерина, вызвать врача.

Как предупредить развитие сердечных заболеваний

Если вы курите – бросайте. Даже если вы курите немного, 3-4 сигареты в день, сделать это вам будет нелегко. Дело в том, что курение табака – это не просто вредная привычка, это сильнейшая зависимость. Вещества, содержащиеся в никотине, разрушают кровеносные сосуды и ослабляют легкие. Это приводит ко многим заболеваниям: астме, приступам головокружения, инфаркту, эмфиземе легких и другим не менее серьезным болезням.

Фитнес. Если у вас нет возможности ходить в тренажерный зал или в фитнес–клуб, можете просто убрать у себя дома, это неплохой способ убрать лишние калории. Не забывайте про занятия физкультурой. В качестве примера можно рассмотреть упражнения для брюшного пресса. От них можно получить эффект, если заниматься ими каждый день по 10 минут.

Придерживайтесь здорового питания. Если есть возможность - принимайте поливитамины. Обогатите рацион клетчаткой. Клетчатка очень полезна для организма. Она есть в кашах, фруктах и в некоторых других продуктах. Как можно меньше ешьте или вообще не ешьте полуфабрикаты. Ешьте часто, но понемногу. Питаться не 3 раза в день, а чаще – гораздо лучше.

Давно замечено, что инфаркты случаются в основном после сильного стресса. Отсюда вывод: по возможности избегайте стрессовых ситуаций. Если вы уменьшите нагрузку стресса на свою жизнь, пересмотрите свои привычки, избавившись от всего вредного, вы достигнете больших успехов на пути к здоровому сердцу и здоровому образу жизни.

В. А. БАШИНОВА,

врач ГБУЗ Прибайкальская ЦРБ.