Чистка полости рта дважды в день – это необходимая процедура для здоровья зубов. Но что делать, если на зубной щетке вы часто замечаете кровь, а чистка зубов сопровождается неприятными ощущениями, и к чему это может привести впоследствии?

Все это значит, что у вас «слабые» десны, которые легко травмировать, подверженные воспалительным процессам. А больные десны – это и больные зубы: воспаляются ткани, окружающие зуб, что приводит к расшатыванию и, как следствие, потере зубов.

Основными признаками нездоровья полости рта являются: воспаление и кровоточивость десен, кариес зубов, зубной камень, запах изо рта.

Мало того, очаги инфекции, расположенные в пародонте (комплексе тканей, окружающих зуб) оказывают отрицательное влияние не только на зубы, но и на общее состояние организма.

Симптомами воспаления десен являются:

• Кровотечение десен во время и после чистки зубов.
• Краснота и опухание десен.
• Стойкий неприятный запах изо рта или неприятный вкус во рту.
• Появление «карманов» между зубами и деснами.
• Смещение, подвижность зубов. Этот симптом, как и предыдущий, характерен для поздних стадий гингивита.

Профилактика воспаления десен: гигиена и еще раз гигиена

1. Если Вы любите поддерживать свежее дыхание с помощью зубных эликсиров, то проконсультируйтесь с врачом о нейтральных полосканиях. Так как некоторые ополаскиватели плохо повлиять на чувствительные зубы при частом использовании, потому что содержат кислоту.
2. Налегая на цитрусовые, помидоры, фруктовые соки – то есть на продукты с повышенным содержанием кислот – вы серьезно рискуете повредить эмаль. Ее слой может истончиться. Поэтому старайтесь нейтрализовать кислую пищу кусочком сыра или стаканом молока после еды.
3. Избегать закусок между основными приемами пищи.
4. Понизить содержание углеводов в ежедневном рационе.
5. Накладывать давящий марлевый компресс, смоченный в холодной воде, непосредственно на кровоточащий участок десны.
6. Принимать соответствующие витаминные добавки, чтобы избежать авитаминоза.
7. Избегать приемa аспирина.
8. Проводить орошение ротовой полости при помощи специального устройства для массажа десен на низкой скорости.
9. Крайне важно в целях профилактики кровоточивости, а тем более при ее появлении, отказаться от курения. И, конечно, необходимо следить за рационом питания, включая в него достаточно продуктов, богатых витаминами, в особенности, витамином С.

Хронические заболевания или просто часто возникающие простуды (они ведь тоже ухудшают иммунную систему), любые вредные привычки, нездоровый образ жизни, несбалансированное питание, неумение избавляться от стрессов автоматически относят человека к группе риска по возможному возникновению заболеваний десен (пародонтит, гингивит). В результате получается, что в профилактике нуждаются буквально все. Первичная профилактика подразумевает улучшение гигиены ротовой полости, сбалансированное и здоровое питание для зубов, регулярные посещения стоматологов и фторирование. Вторичная профилактика предполагает раннее определение и лечение заболеваний ротовой полости, а также профессиональную чистку зубов.

Причины больных десен

Причин развития этих заболеваний немало. Это и механические травмы при ношении неподходящих зубных протезов, образование зубного камня, сниженный иммунитет, когда организм не может сопротивляться деятельности болезнетворных микроорганизмов, стресс, беременность, такие серьезные заболевания как анорексия, булимия.  Но всё же, по мнению врачей, главной причиной кровоточивости десен является недостаточно тщательная гигиена полости рта, бактериальный зубной налет.

Однако, если кровоточивость десен является регулярной - это может свидетельствовать о возникновении и развитии заболевания. Регулярная кровоточивость десен вне зависимости от механических воздействий на зубы и десны (например, чистка зубов), может возникнуть у людей страдающих инфекционными и неинфекционными заболеваниями такими как: диабет, анемия, цинга, и лейкемия.

Лечение

Уверенно прогрессирующее воспаление десен сможет определить только пародонтолог или стоматолог. Лечение в первую очередь будет заключаться в удалении твердых зубных отложений и мягкого микробного зубного налета, а также проведении противовоспалительной терапии.

Зубной врач всегда обратит внимание на:

• Наличие и глубину «карманов» между зубами и десной.
• Подвижность зубов.
• Признаки деформации челюсти в районе прилегания зубов.

Помните, чтобы вылечить ваши десны, врач должен знать следующую информацию: наличие инфекционных или сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, сахарного диабета, аллергии, вредных привычек, прием лекарств и др. Скорее всего, лечение десен будет проводиться путем одновременного лечения главной причины у других врачей.

Как лечить данные заболевания, какие лекарственные препараты применять, – будет решать Ваш доктор, так как все индивидуально. А мы поговорим о том, как правильно ухаживать за полостью рта.

Необходимо соблюдать несколько несложных правил по уходу за полостью рта:

• После приема пищи необходимо полоскать рот обычной водой либо специальными средствами для полоскания рта. Полоскание рта после приема пищи удалит частички пищи и значительно уменьшит число вредных микробов. Кроме того, жидкости для полоскания рта содержат специальные реагенты, которые помогут удалить образовавшийся зубной налет и освежить дыхание.
• Необходимо чистить зубы два раза в день, используя мягкую зубную щетку либо зубную щетку со средней жесткостью. Чистить зубы желательно зубной пастой, содержащей фтор или кальций, а также ряд других полезных минеральных веществ. Не нужно забывать, что необходимо менять время от времени зубные пасты. Учеными доказано, что использование одной и той же зубной пасты на протяжении долгого времени имеет негативные последствия. Поэтому следует чередовать зубные пасты с различным содержанием полезных веществ.
• После приема пищи можно использовать зубную нить. Зубная нить поможет удалить остатки пищи, скопившиеся между зубами. Именно зубная нить наиболее эффективно удаляет остатки пищи меду зубами.

Следует посещать стоматолога не реже одного раза в полгода, даже если у вас нет проблем с зубами.

• Необходимо удалять зубной камень один раз в год. Зубной камень стоматолог может удалить несколькими способами. Наиболее распространенными способами являются: удаление зубного камня при помощи ультразвука, и удаление зубного камня при помощи специального средства.
• В отличие от народных, лечебно-профилактические средства, применяемые при кровоточивости десен, содержат не только вытяжки из лекарственных растений, но и другие лечебные компоненты, благодаря чему они оказывают более мощный эффект.

Но никакая зубная паста не может априори вылечить кровоточивость десен. Паста может помочь быстрее снять симптомы. Поэтому не надейтесь прочитать о чудо-пасте, которая поможет вылечить воспаление в деснах без удаления зубных отложений у стоматолога, без профессионального курса противовоспалительной терапии. Таких паст не бывает. Но есть пасты, которые позволяют быстрее снять воспаление, если все остальные лечебные мероприятия проведены в полном объеме. Если же пользоваться такими пастами без предварительного лечения у пародонтолога, то на какое-то время симптомы конечно уменьшатся, но при этом заболевание будет прогрессировать незаметно (пока не появится подвижность зубов).

• Зубную щетку при кровоточивости десен лучше использовать с мягкой щетиной (Soft). Помните, что мягкой зубной щеткой нужно пользоваться только на протяжении курса лечения (до 2х недель). Мягкие щетинки снимают зубной налет значительно хуже, и поэтому после стихания воспаления желательно снова начать чистить зубы щеткой средней жесткости (Medium).
• Если паста содержит антибиотики и антисептики? В состав многих зубных паст и ополаскивателей может входить антибиотик (триклозан), а также антисептики (хлоргексидин, фенилсалицилат, гексетидин). Такие средства гигиены не рекомендуется использовать более чем 2 недели.
• После чистки зубов противовоспалительной зубной пастой не сплевывайте сразу пенный раствор, а еще 1-2 минуты пополощите им рот. Это увеличит продолжительность воздействия лекарственных компонентов на десны.

Следуйте простым правилам, и Ваши зубы и десны будут здоровы!

    Седунова Н.П., стоматолог ГБУЗ «Прибайкальская ЦРБ»